冬季是个进补的季节，特别是临近年末的这个月，由于年末的各种工作都很忙，因此人体更加需要能量来御寒，那么在寒冷的冬季里，我们应该多吃些什么食物好呢？小编今天给大家介绍冬季离不开的 三冬 。
和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。