找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
12、不要怕他，因为他也在怕你。
她不知道发生了什么事情，也不会去想什么户口迁移政策，她只是出于一位母亲最朴素最直接的简单情感，以为国家抢走了她的儿子。在那个午后，娘揣着这个崭新无比的户口本，对着空空地插页，傻傻地哭了一个下午。还能怎么说？有这样傻的娘，才有这么傻的儿，才有这么傻的我，一直在内心的最深最深处，有着最最浓厚的幸福。
虽然我国并非奉行当事人主义的国家，刑事审判并非用来定分止争，但刑事速裁从某种意义上来看，类似于一种合意启动模式。“控辩双方就诉讼中的程序问题或实体问题所达成的具有一定约束力的、旨在对诉讼的过程或结果施加一定影响的共同的意思表示[4]。”达成此种合意的轻微刑事案件可以选择刑事速裁程序。因此，刑事速裁程序的决策过程既有控辩双方协商，也有被告人与被害人的和解，充分尊重了当事人的程序主体地位。其结果是多方意愿达成的结果。