运动，让生命更精彩
SPRINGEQUINOX
我曾经爱好跑步，那时候我在校园里多次长跑比赛中，跑在最前面的几位里，其中就能看到我的身影；那时候我以每公里3分45秒的配速跑过10公里；那时候的身心健康状况达到了人生的巅峰；那时候有人夸我像《上海滩》里的许文强一样英俊潇洒，也有人说我有柯云路《新星》里的李向南一样的气质；那时候我也为自己写下了一首小诗，对人生充满着期待和希望。
·SPRINGEQUINOX
浪花啊，浪花
你象瑞雪一样圣洁
你象云朵一样绚丽多彩
我要投入新生活的激流
迸溅出一朵美丽的浪花
SPRINGEQUINOX
自从进入社会参加工作后，繁琐的工作和应酬把我跑步的爱好挤压得无影无踪。在市场经济的大海里，我感受到了潮起潮落的残酷无情。由于忽视了身体的运动，纵使对人生有万丈豪情，到头来却是一身的创伤。
直到有一天，医院对自己的身体状况做了彻底的检查诊断，医生朋友要求我必须马上住院，做康复治疗。
我很庆幸那时候没有接受医生朋友的住院、吃药、打针的善意建议和要求，而是艰难地选择了科学饮食，每天晨跑的康复之路。
从此，我远离了酒局。
从此，我在晨跑中看到了希望；
从此，在大雪的路上都留下了我跑步的脚印；
从此，我对跑步充满着乐观和期望；
从此，我习惯了孤独与寂寞；
从此，我不管到了什么地方，也没有间断过晨跑；
后来，我加入了地方跑团，成为了一名跑步健将
两年多来，通过跑步的方式来锻炼身体，我自身发生了很大的改变。
体重从跑步前的斤左右降低到现在的斤左右；血糖从跑步前的14.8降低到现在的6.2；血压从跑步前的一降低到现在的86一；当然，血脂一直没有问题。
跑程由开始时的一口气跑一公里慢慢增加到现在的十公里，最长一口气跑过21.71公里。
跑步的配速由开始时的每公里八分钟左右提升到现在的六分钟左右
俯卧撑由开始的每次做二个增加到现在每次能做三十至四十个。
跑步不仅让我拥有了一个健康的体魄，而且还使我收获到了一个精神丰盈的世界。原来，人生真正的意义是场苦难的修行，而跑步只是苦难修行的一种。人生，只有经历了极度的痛苦，才会感受到极度的幸福。
我听说过古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”。直到今天，我才明白这段格言的真正意义。
我在想啊！如果屈原爱上了跑步运动，他明知路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，而又怎么会去抱石沉江，葬身鱼腹，成为千古悲歌呢？如果苏轼爱上了跑步运动，既然他满眼江山如画，豪杰辈出，又何必留下眉州黄州又惠州，诗情天下叹灰溜的憾事呢？
最后，我献给那些热爱跑步运动的跑者一首小诗共勉:
跑步是一种苦难修行，怀揣着一路希望，追逐着又高又远的梦想。
总是想在大风起兮的时候，大汉的尘土为我漫天飞扬；总是想在暴雨来临的时候，海燕在电闪雷鸣中伴随我横冲直撞。
风雨在我身上一刀一刀地雕刻，从来就没有愈合过我的伤口。多少次在深夜里凝视着遥远的星空，安慰我的只有内心坚強！
没有黑暗，哪里会有希望出现？没有孤独，智慧又在何处辉煌？如果有一天真的挺不住了，就让我大声地“啊”一声吧！我也有诗人的模样，跑步，就要坚强！
赤壁市长跑运动协会
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