当你面对人生的困境与挫折时，你会怎样处置呢？记得叶嘉莹先生曾经说过，不同的诗人、词人会有不同的排遣方式，因此其作品也往往表现出不同的风格。
人生就是一个不断历练的过程，不仅要于能力上有所增进，也要不断修心。修心的一个重要方面就是增强对挫折的钝感力，当绝望要淹没你的时候，你要有自己的排遣方式。
采菊东篱下，悠然见南山。以陶渊明为例，他所处的时代、环境等诸多因素限制了他某一方面的成就。但是面对困境，他坚守高洁情操，热心于躬耕的田园生活，融入到自然中，在自然与人生的哲学里消解它，从自然山水、从劳动中寻找真善美，展现出一种求简自适、真淳自然、随性朴素的人生态度，故而其作品较多地表现出恬淡冲和的风格。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。大文豪苏东坡面对困境的方式，是藐视它，不惧怕它。不把它当回事，它就不再是困境。而这种藐视也不是自以为是、自欺欺人的藐视。苏东坡更多地表现出豁达旷观的处事态度。其作品也多体现出豪放、旷达的风格。这种风格的一个基础就是不局限于某一个点去思考问题，而是从更宽广的视角去看待、思考问题。如他的《赤壁赋》中“盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎!且夫天地之间，物各有主,苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”以思辨的方式化解了情绪上一时的低落，开阔了心胸，拓宽了眼界。
所以当你面临困境或在绝望的边缘时，不要急着做决定。不妨出去跑跑步，或做一些自己喜欢的容易投入的活动，等心情略微平静的时候可再读一读苏轼的《赤壁赋》，这清风明月朝日晚霞，你都可以享受，还有什么值得消沉的呢？
有了这层心理之后，可重新看待令你绝望的事情，重新组装你的认知。可以尽力去寻找对你有益的理解角度，如果实在找不出来，可以跟你信得过的亲朋好友聊一聊，也许他们会有不一样的认知角度，可以帮你突破思维限制，使你豁然开朗。
你要相信，从生命个体的角度来说，你是独一无二的，所以要珍惜生命、珍惜时间。但是你所遇到的事不会是独一无二的，世界这么大，总会有遇到和你类似事情的人，亦会有解决的方法。
个人意见，仅供参考。